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/conseil/ - 相談

J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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c8eb2145 No.24825

今年17 矮 肥 醜 溫和 不太會講話
幾乎這輩子沒罵過人 一句髒話都沒說過 不太會反抗 甚至表現出生氣都做不到

學校同學無聊會拿筆戳我 打球無聊往這邊丟但沒到打我
老師課堂會冷言笑我人緣有問題才找不到分組
班導說班上風氣已成只勸我考完大學再重新開始
翹課又被抓過幾次 跟家裡講只會說是我的問題
只好參加資訊競賽 這樣每周能有幾節課不用在班上

唉越嘗試越責怪自己這麼沒用 壓力大的時候只會自殘抓到手流血
就算在腦中模擬無數次替自己反駁或發怒 實際上也做不出來

738c64c4 No.24828

老實說你這類問題也算是老生常談了
接下來講的也是複製貼上,你看看就好

你會被80的關鍵在於性格太軟而非外表
就算不會真的動怒至少也要會演會假裝自己在生氣
我小學以前也跟你一樣不會生氣不懂得演戲
跟你不同的是我小六時就超過180成績也算優秀
但是被同學搞小動作時大多都笑笑帶過,因為我根本不覺得痛只當他們在打鬧
直到升上高年級班上有個醜肥婆,盯上我後成天用言語找麻煩(主要是針對外貌作人身攻擊)才開始有不舒服的感覺
只是當時被身為佛教徒的父親用道德綁架得很嚴重,所以大多時候都無視那醜女
某次體育課打躲避球打得很累,累到我當場睡著並作了一個夢
夢中肥婆又來找碴,這次我心情不太好回她一句"自己長那麼醜還敢說別人"
結果肥婆突然變臉立刻把手中的球向我砸過來,我一氣之下一個箭步衝過去把肥婆一拳打趴在地
接著夢醒了,現實的肥婆整張臉也不知為何真的腫了起來,有趣的是在那之後她再也沒有找過我的麻煩

我講這些,想表達的也就跟過去所有給遭80的人一樣
你不敢豁出去反抗,那就只能被人踩在腳底一輩子,好比8+9常說的給人看無一生撿角
尤其你的案例特別艱辛,無論班導和家人這些最近的長輩都不支持你,那就更該鼓起勇氣

074f7e8c No.24831

>就算在腦中模擬無數次替自己反駁或發怒 實際上也做不出來
我倒認為你不用浪費時間去跟他們爭辯
因為要罷凌的人不會因為你長得如何、能力怎樣、生氣與否、說了多有道理或震撼的話而停止
但我必須說:如果他們有先動手,你要懂得反擊。

例如:
>無聊會拿筆戳我
高冷地戳回去,不用做其他回應
記得因應對方的力道

>打球無聊往這邊丟

沒打到你可以無視、打到你就丟回去

>老師課堂會冷言笑我

這老師很差勁,但終究管不了別人的嘴
別讓自己受人影響而變成弱勢,硬起來自己一組把作業做好做滿(我就曾經這樣做過)
或去求助學校輔導人員或其他老師

>參加資訊競賽

我覺得這樣挺好的,把時間用在多培養一個專長或興趣
學到的東西會是屬於自己的
在這部分你就贏過那些人了

>跟家裡講只會說是我的問題

雖不知道你們家庭風氣、管教方式、感情好壞
但假如罷凌情況有增無減,老師和家人又選擇放生忽略
絕對、絕對要用正規管道:找警察


一個人的劣勢,不可能靠其他人或管道完全消弭
能扭轉整個局面的,就只有你才能辦到

7589523e No.24833

當我還是個學生 學校有許多的拚輸贏
上演著暴力的樂音
當我踩到校花裙 門前的那些小混混
已經啟動了扳機 把我盯上
多少次的挑釁 刻意性的撞擊
多少次的修理 刻意性的把戲
十七歲那年被霸凌 割腕的疤痕數不清
嘲諷音 深深刺傷了內心
十七歲那年的食記 便當被加料是必經
敢反擊 等著被打到沒命
十七歲那年的性命 孤單的日子賤又輕
別哭泣 因為無人會同情
十七歲那年的神經 竄流過痛覺的反應
不傷心 這是注定的天命
十七歲那年得了病 縮在牆角絕不分心
麥克筆 髒話寫上了背影
十七歲那年的生命 凋零的日期快來臨
死神啊 請帶我去到界陰

b37aee2d No.24837

在同學間不受重視,只有很少朋友,缺乏同儕團體的友誼。(例如:獨來獨往、安靜寡言)
缺乏與同儕相處的社交技巧,容易引起同學不滿、反感或厭煩。(例如:用詞自大、狂妄)
個人衛生欠佳。(例如:長時間不洗澡、挖鼻孔)
行為上得罪到同學引起公憤。(例如:向師長打小報告)

這是人家總結的容易成為受害者的類型
但是1你可以看到多邊緣人不會被主動搞所以你不算
你說你常常被選為霸凌對象 所以契機型的4也排除
剩下的就社交技巧和衛生習慣 先講衛生習慣 其實也包括外表

17歲還要穿制服不用考慮穿著品味
自己檢視一下頭髮有沒有好好打理
衣服有沒有乾淨整齊合身 沒有我建議你買一套新的
再來身體姿勢有沒有端正 可以上網找找看正確坐姿和站姿
覺得自己胖 就多運動 還有勸你不要選擇練肌肉 看過一堆肌肉胖子照樣被虧到翻臉
外表改善不一定可以直接讓你脫離被狙擊的危險區
但是如果有人比你還不修邊幅 你至少會變得不顯眼
然後外表改善切忌反差過大 你的目標是正常人 不是領導流行
拿班上的普通人當範本 而不是找那些你覺得帥氣的人當範本
因為你品味根本還沒上來 挑到不適合你的範本只會是悲劇

b37aee2d No.24838

再來社交技巧
這個就比較困難了 我只能試著給你大致的方向
每個人的性格不同 能力上的短處不同 處境也不同
有些老師很擅長處理霸凌 孩子卻可能在畢業後沒人保護變得拒絕上學
No.24828 可能心理原本就夠堅強 班上也只有那個女生帶頭 所以他一拳就能解決
也有人從放牛班考上好高中之後什麼都沒改變卻從此沒事
並不是一定是你缺了什麼 只是你沒有辦法應付當前處境

你有兩個方向
1. 現在開始找你可以舒服待著的人際圈
找你的興趣 找你想做的事
資訊競賽裡有沒有同好 找他們出來參加其他相關的活動
喜歡玩的遊戲有沒有公會 大家約出來線下會
考上大學比較有時間後你也可以去學下棋 學打球 學樂器等等等
盡量多參加各種團體 才容易找到你喜歡的環境
2. 想辦法學習現在環境所需要的社交技巧
你需要觀察班上的人際互動
班上有哪些團體 團體的中心是哪些人 哪些人會欺負你
欺負你的原因是好玩 還是單純附和小團體的其他人
他們在跟其他人互動時為什麼不會欺負對方
他們還會欺負誰 是哪些原因他們選擇欺負那個人
到觀察自己 你在做哪些事的時候會觸發他們的行動
也可以做實驗 比如看你用筆戳正常人的時候他們什麼反應
或試試看No.24831 的方法有什麼效果
阻絕了各種被霸凌的可能後 你還可以上升到觀察哪些人聊天能力特別強 他用了哪些技巧
哪些人的提案容易被大家接受 他的思考邏輯是什麼等等
別嫌麻煩 這些都是以後你在職場也會用到的技巧
你在人生中永遠會遇到你不擅長應付卻必須應付的人

人的條件是天生的 但不是絕對的
比如你應該看過不會唱歌的歌手 也看過醜不拉嘰的偶像
他們用了什麼去填補了他們的弱勢得到成功 這讓人生永遠會是一個有趣的課題
短短一篇回文無法提到太多
希望你能從中學到如何思考解決問題 與如何跟這個世界愉快相處 加油

97a9353d No.24841

矮可以看人家怎麼穿搭
雖然穿制服是沒辦法不過一般白襯衫黑西裝褲的制服其實就已經很顯高了
https://www.youtube.com/channel/UC7X8dA-tIe7DX2wigR6qDOw

胖從飲食著手最簡單有效 有興趣也可以學一點健身或能夠邊看影片邊做的有氧運動
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A

醜方面 無論你是男生或女生都可以學怎麼保養化妝
影片因為網路上很多很雜 專門一系列講解的也不多(男性方面) 所以就不貼上來了

同學跟老師就運氣運氣
出社會前都小孩子 即使是名校也是一堆不懂事的 大人都不見得懂事了 小孩子更難懂事
老師的素質參差不齊 遇到一些不好的老師也是沒辦法的事

也不知道你家環境怎麼樣 那邊的狀況如何
也許你可以跟學校輔導室的輔導老師討論看看 雖然輔導老師素質也是未知數
由於太多變數了 真的能夠幫到你的其實不多 尋求現實的幫助才是上策

總之先把自己顧好 剩下的再想辦法解決
如果想要成為成熟的大人 這是必經之路

efe1ad0d No.24846

>今年17
17還很年輕 未來變化性還很大 不用放棄XD

>矮 肥 醜

那是你自己對你自己的認定 又你自己都這樣認定了
別人更會這樣認定
又矮一點跟胖一點 不見得醜 包裝得好一點 矮矮胖胖也可以很可愛

不過呢 原po花了多少時間在打扮上呢?
先說 會打扮/包裝的人 在這部分花上的時間/金錢 可是很驚人的
又買錯衣服 搭不起來的失敗 是很煩的事情....
by 被激之下 買了原價4w羊日幣的衣服 然後為了找配這件衣服跑了5家品牌店的笨蛋

>溫和 不太會講話

會講話這件事情 是要練的 沒有多少人事生下來天生會說話
只是他跟人的互動時間 相對得多了很多
跨張一點的可能連 私人的時間都在要怎麼去跟別人互動會更順利
這點特別常見於 對人關係優秀的女生
那個花上的時間與心思 不是男性可以想像的程度...

又 真的覺得自己不擅長來說 下定決得要會人際關係來說
去書店翻個10本左右 人際關係的書 然後就去try and error 基本上就可以改善很多了

>幾乎這輩子沒罵過人 一句髒話都沒說過 不太會反抗 甚至表現出生氣都做不到

很單純一個字 why?
為什麼 原po你會變成這樣? 你自己有問過你自己嗎?
跳躍一步思考 你自己重視你自己嗎?

簡單推測 這個部分根本於 家庭教育 與 家族關係上 的缺失 --> 太深了 看看就好
這塊 根本的解決 大概要到27 28吧(苦笑)

不過 如果你自己不重視自己 那沒有人會重視你 這是基本人性
然後 不重視自己的人 慣例上 不會去真正的重視別人
因為這種人根本不懂"重視(自己/他人)人"是什麼概念

簡單一點的解決方法 是 想清楚 自己想要成為什麼樣得人?
然後一步一步 踏實得向那個方向去努力
EX 去書店找改善人際的書 打扮的書 / 去試跟別人溝通 ...etc

當然不願意真正改善來說 那就接受自己那個樣子
那也是一條路就是
不過17~死前 時間很長的(苦笑)

91ddf33d No.24859

原PO你還有非常年輕這一優勢在,樂觀得說你也算是早點發現自己有什麼問題在並勇於說出來的人。
給你一個參考:不要再容忍霸凌你的人,也不要再替霸凌你的環境(也就是你待的班級)著想了,因為看得出從你班導、老師、同學甚至是你的家人都只是把你當作群體環境和諧的羔羊,他們不是把問題歸咎於你在便於自己對教育處理偷懶,就是不願站在只有支身一人的你的立場去陷入要面對更多人的麻煩糾紛處理中。

翹課也好參加資訊賽也好,把你的反抗力行出來,因為現階段的你不管反不反抗,你就只剩下被霸凌折磨和面臨自己的不負責行為而要被指責這兩條痛苦的路。橫豎都是死,不如選一條至少能忠於自己感受的路,也好過選一條滿足他們避事所力求的群體和諧表象。

當然若你仍要用低調文明忍辱的態度去另尋求助管道、找個能兼顧自己和群體和諧的方法也行,但自己心態意志一定要堅毅,不要讓人覺得你連對你自己的保護在心態上都很軟弱。

>>24846
>跳躍一步思考 你自己重視你自己嗎?
這個問題滿一針見血的。
原PO可能也是從小到大太慣於專注於配合周遭環境裡要求的各種規矩、對於他人所明示或暗示的要求或期許的言行太慣於配合,也因此而忽略了要怎麼重視自己這件事。

不會說全部,但現實裡像原PO這樣的人其實不少,有的人活到快五十歲時才意識到這點,人是活得有規有矩但也活得連自我理解都很遲鈍,說白點就是自己的人生大半輩子都成為了文明黑暗面下的祭品。

054644c7 No.24860

>幾乎這輩子沒罵過人 一句髒話都沒說過 不太會反抗 甚至表現出生氣都做不到
看到你這句話,讓我感觸很深,因為我2、3年前也是這樣的人
個人推測是因為老么+家裡管教嚴格+還算擅長念書+怕被討厭導致
大學前只要順應大眾的期待就能過得還不錯,長大後才發現過度配合很痛苦
因為我根本不是那種打從心裡配合的人,只是作作樣子而已
不滿積壓過度爆發時,周遭的人反而埋怨小題大作情緒化

原PO啊,人的一生很漫長,17只是開始,不代表所有人生,不要太早放棄
人與行為就像是海洋中的冰山,顯露出的部分會反映外界對你的看法
適度合理地表現你的想法,才能讓人知道怎麼跟你相處、瞭解你的底線
好比我不吃苦瓜,但每次供餐我都默默吃掉,永遠不會有人知道我討厭吃
所以別人欺負你的時候沒反抗,就會被認定「這樣OK」
重視自己,傾聽自己內心的聲音,不要盲從別人的意見,勇敢替自己說話
可能聽起來很虛幻,但希望原PO能好好想想這個問題

至於如何實際解決你的問題
建議你向學校輔導老師求助,表達你壓力大到會自殘的事實
誇張一點說想輕生也可以
輔導老師評估後,通常會請家長來三方會談or轉診精神科
最終目標是轉學或是在家教學,因為現在這個狀況你也沒辦法好好讀書的
你會上來發文代表你想改變,只是缺人推一把而已
加油



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