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/conseil/ - 相談

J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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76f8b9a3 No.25805

我從小開始會很容易因一種狀況大發雷霆甚至使用暴力
那就是當我不小心造成他人的小困擾
比方說踩到別人的腳、撞到一些東西之類的時候
基本上我都會好好道歉,並且做出補償
如果東西掉了就幫對方撿起、若有損壞也會賠錢
可是若對方的反應很激動並且一直指責我的話,我就會勃然大怒
國中有次就是因為誤拿了同學的物品,被大聲罵小偷而痛毆了對方一頓
也曾經在路上不小心踩到一個女路人的腳,道歉時發現那女的跟她男友都一臉很不爽的樣子
火氣便突然湧上來,結果那對情侶大概是被我的表情嚇到於是沒說什麼就走了
也曾經一氣之下抓著過去的主管後頸把他壓在牆上動彈不得,當我放手時前主管也怕得連站都站不穩
至於為何會養成這樣的性格,自己猜測可能是跟我媽在我小時候犯錯時總是喜歡大聲指責
之後我都會懷疑這些反應激動的人,是否只是想藉機發洩自己平時累積的不滿
而我只是正好倒楣成了一個順理成章的藉口......

f9fbf1e1 No.25806

事後思考原因沒有用
要想辦法找一個可以在那當下立即轉移注意力(怒火)的方式
在平常沒事的時候多練習想像遇到類似的情景怎麼控制自己
像是深呼吸或是用力捏自己的手
或是立刻轉身離開現場(這比較容易)
失禮總比揍人被告來得好

88dc8fa0 No.25808

我是不太同意要怎麼在盛怒中找到轉移注意力的方法啦~因為這個要是可行,基本上就沒人會吵架跟暴力犯罪了。畢竟看起來就像是突然要爆炸而不是"越想越不對勁"。

我的建議方法是去找諮商師或是臨床心理師來處理自己情緒控管或是行為控管的方法。

如果他是平時壓力大,那麼至少心理師也能協助你探索自己跟紓解壓力。
但如果那不是壓力大,而是某種議題上覺得自己受辱所以怒不可遏,那也能修復自己為何被負向回應後就要直接暴怒到這種程度。

當然,除了醫院約心理師可以使用勞健保以外,強的心理師外面接案一次都要1500以上起跳,費用昂貴,也不會一次處理完畢。
這得你認為這個對人暴怒的問題有多大,有沒有大到要花這些費用。

76e4aa7d No.25866

光看你自己的敘述就覺得你這人挺糟糕的
應該是沒有同理心的那一種性格
你自己講的案例都是你有錯在先
你怎麼會覺得只要你有道歉了對方就必須馬上原諒你還要對你好聲好氣?
原不原諒不該是以你的感覺說了算吧?
拿女路人來說,道歉當下對方腳要是還覺得痛也要給你陪笑是不是?
你才是那個藉機就要發洩自己平時累積的不滿的人吧
怎麼看都是你發洩的對象比較倒楣吧
失控到會使用暴力明明才是反應最激動的
快去看醫生吧

16dd0037 No.25870

>>25805
社會需要你這種人
偶而莫名其妙給陌生人降下一場災難
可以讓整天小確幸的庸人們意識到
現在的社會很有問題
每天都在製造原PO這種人

35c9e2fa No.25871

>>25805
阿不就惱羞成怒
都變成成語了還在那邊'不知道為什麼'
一副很無奈很特例很精神病沒罪的樣子
就是這樣才會有人嗆瘋子都該死刑

8fe458d5 No.25876

File: 1595048350074.jpg (118.07 KB, 890x718, 15842974529530.jpg)

>>25871
如果這位逃過死刑的話那原PO更沒理由判死了

95ebf37c No.25878

人都有情緒
受到主觀認定不合理對待時會生氣很正常
不正常的部分是「控制不住暴力行為」
而且路人情侶只是臭臉 激動的是你吧 主管的部分也講的不清不楚
你懷疑他人藉機發洩日常不滿
你不也正是在偷偷發洩童年不悅嗎
冤有頭債有主 你媽搞你就回去跟她吵架
小題大作霸凌路人幹嘛 社會新聞重因瑣事就砍人講的就是你這種人啦
快去看醫生吧



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