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/conseil/ - 相談

J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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5bfc6b19 No.25918

8/15號發薪

目前只剩下現金800元和2000元振興券
因為是每月自動匯款轉帳定存 所以存的錢也沒辦法拿...

中晚兩餐吃公司,需自己處理一餐,且有喝冷飲習慣
家裡可以開伙 但是冰箱被家人塞滿東西已經放不下了

早餐吃約60元 60*21=1260元 只論現金已經爆預算了
請問有什麼推薦可以用振興券買的食品嗎?

22da7394 No.25920

沒錢早餐就不要吃60了
吃饅頭夾蛋才15 20塊 便宜又好吃
剩下的錢隨便吃都能撐過

3a84ae13 No.25921

冰箱沒位置塞就買些不用冰的吧
像是真空調理包、米、罐頭、泡麵、燕麥之類
可以買些麵條來煮,開個魚罐頭配一下就很好吃,也很飽

要方便又快速的話,可能只能早上吃杯麵了
想要營養一點的話可以考慮桂格即時燕麥系列
粉紅色包裝的優格水果口味跟藍色海鮮還不錯吃
黃色玉米噁爛不推

至於冷飲,有喝冷飲習慣滿花錢的
如果不堅持手搖杯,可以去超商搬幾箱飲料用振興券COVER一下

9a79e131 No.25922

>>25920
是做鑄造的 所以有勞力需求 會需要更多的澱粉和蛋白質
饅頭夾蛋這邊賣20 兩份40 再來杯豆漿就要55元了
不過這有同時算晚上回家買的冷飲 所以才會到60元

>>25921
真空調理包我在去挑選看看 以前沒買過這類產品
有買燕麥和奶粉了 牛奶+燕麥的飽足感很夠 不過還是怕不夠飽會去買個饅頭夾蛋吃
罐頭的問題是開封後沒有地方塞 一份鮪魚罐頭我可能要分三餐才能吃完...

因為健康因素所以泡麵不考慮
麵條有在考慮買 晚點想去超市買買看

雖然有買茶包 但問題是沒有冰箱能放冷...
只要是冷飲都好 我去超市的時候再看看有什麼能夠買來放的
冷飲的種類也要好好想想 畢竟要喝半個月以上

9a79e131 No.25926

謝謝樓上兩位島島
最後我用振興券買了一箱無糖飲料和蒸煮麵回來
蒸煮麵沒看清楚,沒想到鈉含量有點高,幸好不會吃到兩包以上

1303db38 No.25927

飯糰+蛋也不錯啊又飽
飯糰蛋30+豆漿15=45
飽足感的東西懶得煮也推薦豆腐
一盒十幾塊,塞三盒一定飽,還不用煮拆了挖就好
另外冷飲可以買大賣場的大瓶裝
最近在喝大罐裝綠茶,一瓶大概32
一天一大杯喝三四天差不多
冰箱塞不進去跟家人協調下吧,好歹讓你塞個飲料

d4c4d587 No.25928

>是做鑄造的 所以有勞力需求 會需要更多的澱粉和蛋白質
穀片(Müsli)泡豆漿
泡好一碗冰冰箱一個晚上 隔天早上吃
一餐大約20~40元(看食量
優點是完整的植物性胺基酸+碳水
(成分表跟食量自己拿捏
對健康也有很多好處
缺點是可能會有比較大的消化系統負荷
還有就是 可能沒那麼好吃(比較清淡
然後會多花一點時間在咀嚼上
然後……幾乎完全沒有脂肪
最好另外加一些有油的食物
(我是水煮蛋加減吃啦

b5f69b9e No.25929

>>25927
這邊飯糰會有蛋,不過我是想說飯糰會不會澱粉太多
還有一種叫做蛋餅飯的啦,價錢也是30元,澱粉好像也很多...

冷豆腐有吃過,但因為沒什麼味道有點難以入口,也不想弄太多調味料
一般狀況下我可能會選擇無糖豆漿

一兩瓶飲料還可以,不過如果是食物的話會翻倒...

>>25928
以前我都是台糖無糖燕麥片泡超商無糖豆漿
因為早起,太早出門會打擾到家人,所以現在我都是燕麥片泡牛奶
不過如果是工作日需要更多蛋白質的話,的確多買個無糖豆漿比較好,也想喝個冷飲

油方面我就不太清楚了,無脂肪好像也對身體不好...



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