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J’ai vu le messager du nouveau dieu là
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ed3d2cfd No.26332

島島
有沒有什麼休閒娛樂可以充實自我
我在一個人無聊的時候會抽煙
上班的時候不抽不覺得不舒服
同事幾乎不知道我會抽 問到我會抽還會驚訝
所以應該不算煙癮吧
但一個人放假在家空虛來著就開始抽 想想不太妙
上班族的各位有什麼休閒活動

7bea54f8 No.26333

吃書

放假一整天 去吃書 滿爽的

找喜歡看的小說或輕小說

501cb938 No.26334

說無聊的我一律推薦回去上課
http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/

483efafe No.26335

所謂的充實自我是要在自我感受和理解上有一定程度的掌握。
包括對自己的感受和理解很模糊或不清楚在內,若這個掌握不足的話其實做什麼都休閒娛樂難有感充實自我。

看你的樣子比較像是為擺脫休假沒事就抽菸的不健康習慣而想找娛樂,這不一定要有充實自我的目的才行,只要能讓自己願意投入並養成習慣就好。

e38f7b90 No.26336

之前不知道在哪看到的論點
「人類的基本需求包含創作」
創作有益於精神安穩、成就感、自我肯定、滿足交際需求
所以文青商店跟美術館才那麼受歡迎,讓觀眾有參與創作的錯覺

建議你去創作吧!不論什麼形式都可以
像是烹飪、畫畫、養寵物、跳舞、彈奏樂器、攝影、插花、編織、寫部落格、打電動
再從其中找到自己能長久的一項
我個人是從散步兼攝影開始,現在再搞西點烹飪
加入同好社團認識了不少朋友
雖然不到知心好友程度,但有個固定社交圈心靈頗安定的
一開始覺得社畜人生很空虛,現在會思考下次要用什麼配方了
加油!

55cae8a6 No.26337

固定周休二日
禮拜六 (睡到中午起床 如果有朋友約就去吃飯或是攝影 去逛逛展覽或是市集有的沒的逛街、參加活動、圖書館借書或是還書,固定的興趣其實是攝影)

禮拜日 (睡到中午起床 洗衣服、洗床單、打掃拖地、刷廁所、購買民生用品←這樣一個下午就過去了 做家事很靜心)

4a2d9551 No.26338

>>26336
你把我的狀況說的更清楚了
感謝你的分享 這讓我更有動力去找心靈上的充實
有幫助

上面其他島民也謝謝
有些事我剛好已經在做了 就不一一講了
還是感謝提議

6264db1a No.26339

平日上班
週六固定打生存
周日固定射箭

9c56827a No.26387

自己身為宅的興趣已經太多所以完全不會無聊
如果真的對宅興趣沒感覺
我平常還會運動(慢跑or游泳)、學語言、看影集電影、看書 、打掃、種可以吃的蔬菜、畫畫、嘗試做新料理、麻將(或不涉及金錢的博弈)、研究投資
另外反方向來說不建議的事情是:長時間睡覺和逛社群網站
這兩個對自己來說是很容易招來負面情緒也不開心不充實

1e348f66 No.26390

>>26387

請問一天睡幾小時? 比較好?

c65df848 No.26391

>>26390
看個人情况,只要工作時有足够精神就可

1e348f66 No.26392

>這兩個對自己來說是很容易招來負面情緒也不開心不充實

請問還有哪些容易招來負面情緒不開心
也不充實的事情少做

謝謝

edfe3573 No.26406

>>26392
再舉例我也想不到什麼具體的事了XD
但我覺得不能不規律運動,不定期運動的話睡眠品質會很差、心情多少也會受到影響
或是反過來想,不充實的事大多=沒有成就感或結果
如果一項休閒原PO做完也沒有成就感、實質利益或心理上的感動,應該就是不建議養成的興趣
沒辦法具體完成一個成就的事情可能就會比較乏味,產生的空虛感也容易造成負面情緒
祝原PO能盡快找到新興趣

05613b5d No.26409

>>26392
合作對戰類型的網路遊戲吧? 這也和逛社群網站差不多
一樣是難以避免大量的負面訊息流入
尤其是跟路人組隊 各種隊友奇葩操作和垃圾謾罵根本預料不到



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