cd09eb21 No.31123
因為不知你做過什麼也不知你擅長什麼所以找什麼類型的工作我就不答了
若你已被政府認證為身心障礙者
那可以去找有在幫身心障礙者求職的組織機構
讓他們幫你找有在雇身心障礙者的公司
不過不管找工作順不順利你都得先減重才行
減重讓身體機能對你的贅肉負擔變輕
才能在有幸得到工作時有餘力工作
22b7fb71 No.31125
>>31123謝謝你 我想我唯一的專長是做一些cos道具吧
可是在中部很難找到需要這種的職缺...
我想我憂鬱的心結就是自己的體重
現在回顧 就算我健身房上的有多勤 這三年我基本上都是白費工夫...
理性上我知道 是我的飲食要檢討 但感性上真的很難過
2f2ea33d No.31127
>>31125改善飲食習慣是去找到你自己喜歡吃又能兼顧健康的食物
不是這個不能吃那個不能吃讓自己吃得像禁慾的苦修士
鍛鍊自己的味覺讓舌頭能分辨好食物
垃圾食物自然會吃得更少
0febf14c No.31128
31歲跟我同年
去年也是100多 破百後就沒再算超過多少
給你參考一下 沒靠運動靠飲食控制 計劃還沒到一年現在就已經減到74
工作最近也非常不順所以現在才會在逛這版
但至少給你個好消息是體重的問題沒那麼難解 只是很大可能性是一直都用錯方法
你先參考一下168斷食法控制一天熱量攝取 然後戒糖戒飯但增加蔬菜蛋肉類的攝取
詳細執行方法可能自己要去做點功課 總之168斷食法 211餐盤或極端點的生酮飲食 這些關鍵字自己去了解一下
運動做不到先不勉強 能做到絕對是加分
飲食控制減少糖跟碳水攝取才是最優先的事情
我現在生活也稱不上很好 但體重能控制下來已經是很滿意的成果了
18ecb296 No.31131
原PO如果真的踏不出為找工作而努力的第一步，或許可以真的考慮跳樓。
有跳樓的想法應該多少也有付諸行動的勇氣才對，畢竟那種事成可一死百了的事不是常人都敢想的。
但如果心裡對跳樓仍害怕的話就先去減肥吧。現在離年底還有幾個月的時間，邊找工作邊減肥不是做不了的事，找不找得到工作可以等年底到了再說，但這段期間就請多自我要求些。
人只要活著有正常可動的四肢，想什麼時候去尋死都行，這是活著的特權，所以即使你對跳樓有想法也有實行的勇氣也可以先以害怕為由暫擱置著，真的哪天連找工作和減肥這些你有心想做但都已真的做不了時再重新考慮跳樓都不遲。
9c954817 No.31135
就是第一步該怎麼做都不知道才煩惱吧
自己可以做甚麼 能做什麼都搞不清楚
很多人其實不會找工作
18ecb296 No.31136
>>31135第一步該做什麼上面的島民們裡應該已經有說得清楚的了。
不會找工作是要找要查要學也要實際去磨，所以若原PO目前真的不會那當不成第一步該做的事還情有可原，但減肥這種跟找工作無直接關係的事不可能做不到，只有當事人自己不想做或沒耐心做的問題在。
c0239066 No.31139
我的話應該會選擇跳樓，畢竟要改善太困難了，死了只要踏出一步也沒有後悔的機會，算是比較輕鬆又沒負擔，我會好好考慮啦，雖然九成還是選跳樓。
ac2e0cf0 No.31142
>>31139跳樓的失敗率(存活率?)不是說比一般人想像高很多嗎
那就不算"只要踏出一步"吧
還是繼續活著考慮最後一手以外的計畫比較容易順利