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先說破一點:老二能耐跟健身沒直接關係
現實裡看似弱雞的男生也可擁有根百戰不殆的老二
而健壯的猛男並不一定會有根持久耐操的老二
若對目前的嗜好都提不起興趣那就先擱置它們去嘗試別的事
學生時代我也常靠A片A漫作為嗜好在滋潤自己的每一天
直到入伍服一年多的兵役期間有次休假回家發現自己對那些東西都不再感"性"趣後
就把那些東西封在家中儲藏間裡然後透過嘗試做別的事去探尋新嗜好
從出國旅遊經爬山到練防身格鬥術甚至是高空彈等等跳都體驗過
當時最後找到能引起我興趣的是玩沙盒電玩
這一玩就是差不多七年
直到武漢肺炎疫情全球期間的某一天對電玩漸漸提不起興趣後才重新再找新嗜好
雖然當時礙於防疫要求嚴而不能嘗試大多數的戶外活動
但還是發掘出自己對養寵物有了興趣
便在後疫情時期就養了隻小兔子直到現在
所以當發覺自己對原有的嗜好沒興趣時
我覺得最有效的方法就是去嘗試其他的活動或事情來找新嗜好
你也許可以去一一嘗試
撇除掉明確犯法或有觸法可能的選項
只要是合法正當且是許多常人會做的
應該有不少可供你選擇
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你不是都說自己有健身習慣？那把多出來的那些時間全用於專心健身不就好了？
難不成你內在弱雞到區區老二躺平加遊戲玩膩這兩點就讓你連肌肉都懶得維持了？不可能啦，人才沒那麼脆弱，你別低估自己。